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내 근육에 마블링이? 근지방증이란 무엇일까? 근육에 지방이 쌓이는 이유와 예방법

maday -8월 18, 2026

체중과 체지방률은 자주 확인하면서도 근육의 질까지 살피는 사람은 많지 않습니다. 근육은 양이 충분한지도 중요하지만 내부에 지방이 얼마나 쌓였는지도 중요합니다. 겉으로 보기에는 근육이 어느 정도 있…

TV

maday -8월 17, 2026

미운 우리 새끼에서 임원희가 이희진을 데리고 간 강릉 와인바가 관심을 모았습니다. 입구에 들어서자 직원이 임원희를 향해 대표님이라고 인사했는데요. 그제야 이곳이 단순히 임원희가 자주 찾는 단골집이…

LIFE TIPS

maday -8월 17, 2026

미운우리새끼에서 가수 린이 어머니와 함께 속초 먹방 여행을 떠났습니다. 린 모녀는 물곰탕과 가자미조림을 먹은 뒤 속초관광수산시장으로 향했는데요. 어머니가 누룽지 오징어순대를 사기 위해 기다리는 동…

LIFE TIPS

maday -8월 16, 2026

양배추가 남았을 때 가장 간단하게 활용할 수 있는 요리가 바로 양배추 피클입니다. 치킨이나 피자, 파스타처럼 기름진 음식과 잘 어울리고 샌드위치나 샐러드에 넣어 먹기도 좋습니다. 양배추 피클은 특…

TV

maday -8월 16, 2026

구성환이 한 시간 정도 걸린다고 했던 콜사이호수는 실제로 자동차로 다섯 시간이 걸리는 곳이었습니다. 이미 시간은 밤 11시였고 전현무에게 남은 여행시간은 약 20시간뿐이었습니다. 과연 호수에 가야…